Mindfulness Untuk Dismenore (Nyeri Haid Hebat)

Oleh: Ribka ImaRi Banyumas, 13 Juni 2020. Diperbaharui 23 Januari 2023. “Sakit-sakitan karena depresi atau depresi karena sakit-sakitan?” Dulu, aku mengalami dua-duanya. Sekarang, bebas dua-duanya. MasyaAllah alhamdulillah … aku bisa sembuh. Sujud syukur tiada terkira, tiga bulan menjelang usia 40 tahun. Sudah tua ternyata. Namun justru aku merasa semakin sehat jiwa dan raga. Kemarin (Jumat, …

0Shares

Gadis Rapuh Menjelma Jadi Perempuan Tangguh

Oleh: Ribka ImaRi Banyumas, 7 Agustus 2020. Semangat pagi dari Banyumas😍😍 Salam sehat jiwa raga untuk semua Sahabat ImaRi’s di mana pun berada. Sumber foto: dokumentasi pribadi Waktu, menulis artikel ini 2 tahun lalu, aku sedang merasa takjub pada semesta ciptaan Allah yang Maha Indah dan takjub pada anugerah kesehatan dan kesembuhan dari Allah untukku. …

0Shares

Merdeka Jiwa

Oleh: Ribka ImaRi Merdeka Jiwa Jiwa yang merdeka bukan lagi tentang bebas makan apa saja yang disuka Jiwa yang merdeka bukan lagi tentang bebas membeli barang beraneka Jiwa yang merdeka bukan lagi tentang bebas pergi kemana saja yang diingini Jiwa yang merdeka bukan lagi tentang bebas bicara sekehendak hati Tanpa memikirkan perasaan suami Tanpa memikirkan …

0Shares

Stop Sampai di Aku Saja, Jangan Aku Teruskan ke Duo ImaRi-ku

Sokaraja, 16 Juni 2020 Diperbaharui, 1 Agustus 2022 Semangat pagi Sahabat ImaRi’s😍 Aku ingin bercerita tentang masa kecilku yang pernah penuh kekerasan. Ketika aku menulis ini semua, alhamdulillah kondisi psikisku sudah dalam keadaan sangat stabil. Aku sudah bisa bahagia hakiki tanpa tangis. Pun, sudah bisa tidak mengamuk apalagi main fisik ke anak. Aku menulis kisah …

0Shares

Dendam Kesumat, Senjataku untuk Bangkit!

Oleh: Ribka ImaRi Halooo semangat hari Minggu sahabat ImaRi’s😍 Apa kabar perasaan pada hari Minggu ini? Loh, kok semangat hari Minggu? Loh, kok ditanya kabar perasaan dihari Minggu? Aneh ya? Hehe. Kalau bagiku, ini tidak aneh. Sewaktu memposting ini memang dihari Minggu. Hari dimana aku pernah bahkan seringkali harus terseok-seok berjuang untuk tetap semangat ketika …

0Shares

Separuh Jiwaku, Mengapa Inner Child Kita Saling Memicu? Inilah 13 Cara Berdamai dengan Inner Child Pasangan

Oleh: Ribka ImaRi Sokaraja, 22 Mei 2020 Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! Apa kabar pasangan sejiwa selama pandemi? Semoga semua tetap saling sabar ya. Meskipun Hari Raya Idul Fitri, tetap di rumah saja karena ada larangan mudik. Jadi bisa menikmati kebersamaan dengan suami dan anak-anak. Oia, bagaimana hubungan sahabat dengan pasangan? Yang mungkin bolak balik work …

0Shares

Inner Child Itu Nyata

Oleh: Ribka ImaRi (Mentor Kelas Mengasuh Inner Child) Sumber foto: dokumentasi pribadi edit by canva oleh Pamela wuri Ketika menuliskan kisah perjuanganku yang telah lalu ini, aku bersyukur karena Allah telah memberi anugerah kesembuhan padaku sebagai penyandang depresi dan bipolar. Pun, aku sudah tuntas memaafkan kedua orangtua sebagai sumber penyebab inner child-ku. (Terlebih untuk mama …

0Shares

Jam Tangan, Sebuah Kenangan dan Kekuatan Pikiran Menjadi Kenyataan

Oleh: Ribka ImaRi Desember 2007 “Mbak, aku jadi ambil yang model ini ya. Sepasang. Buat yang cewek, satu. Buat yang cowok, satu,” kataku pada pramuniaga toko jam tangan ternama di bilangan Pasar Baru, Jakarta Pusat. Setelah cukup lama memilih, menimbang, dan sepakat dengan harganya, akhirnya aku menjatuhkan pilihan pada arloji berwarna silver. Jam tangan dengan …

0Shares

Terserah Mau Bilang Apa!

Oleh: Ribka ImaRi Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! Terserah mau bilang apa! Saat aku belum menikah Sudah jelang umur tiga puluh Kudengar komentar, kasihan perawan tua Terserah mau bilang apa! Saat aku menikah tidak mengundang Alih-alih dikasih selamat Malah disangka aku hamil duluan Terserah mau bilang apa! Ketika belum juga hamil Berharap diberi doa Justru terucap …

0Shares

Kemerdekaan Emosi Keluarga

Oleh: Ribka ImaRi (Mentor kelas parenting online) Sokaraja, 17 Agustus 2021 Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! Sumber foto: ImaRi’s Fam-Ayah Imaduddin, Bunda Ribka, Tyaga (9,5 tahun) dan Jehan (7 tahun), dokumentasi pribadi edit twibbonize by google Merdeka! Merdeka! Merdeka! Merdeka Indonesiaku! Indonesia tangguh, Indonesia tumbuh! Damailah Indonesiaku! Merdeka emosi keluargaku! Keluarga tangguh, keluarga tumbuh emosi baik …

0Shares