Pojok Belajar Kesehatan Jiwa Keluarga
“Sudahkah tersenyum untuk diri sendiri pagi ini?” Sumber gambar: dokumentasi pribadi edit by canva MINDUFLNESS FOR SELF LOVE SADAR UNTUK BELAJAR MENCINTAI DIRI SENDIRI DENGAN TEKNIK HO’OPONOPONO -Sadar belajar tersenyum untuk diri sendiri- Selama ini, sering membaca seruan untuk para ibu, “Belajar mencintai diri sendiri!” Tapi dulu aku bingung bagaimana caranya. Sampai menemukan caraku, seperti …
Oleh: Ribka ImaRi Sumber foto: canva edit by Pamela Wuri ZOOMINAR “SKILL MENGONTROL EMOSI & MENYEMBUHKAN TRAUMA” Sub Tema: MOMEN LEBARAN, HARI NAN FITRI, Memaafkan Orang Lain Sampai Ke Dasarnya Tanpa Berharap Orang Lain Meminta Maaf Lebih Dulu Kolaborasi Ilmu MINDFULNESS & STIFIn Mempercepat Penyembuhan Banyak Trauma Alhamdulillah saat menulis ini, hatiku sudah damai, sudah …
Oleh: Ribka ImaRi Selamat pagi Sahabat ImaRi’s dan sobat NuBar😍 Wah tumben ya, kali ini aku menyapa sekaligus dengan sebutan Sobat NuBar. Apa itu NuBar? Klik di sini yuk! NuBar Rumedia Silakan dibaca pelan-pelan, dicermati dan temukan bonus spesialnya😍 Sebagai Mentor Kelas Mengasuh Inner Child (MIC), aku banyak di wapri para Mentee atau alumninya yang …
Oleh: Ribka ImaRi -Hari Kamis sore-Sabtu pagi air PAM mati membuat cemas karena kabarnya PAM akan mati selama seminggu. Sementara cucian baju dan piring menumpuk semua. Rumah kotor. -Hari Jumat malam, mendapat kabar bahagia dan bangga dari MA (Manager Area) Mbak Emmy Herlina sekaligus kabar yang bikin syok, sedih dan kesal dari sahabat. -Hari Sabtu …
Oleh: Ribka ImaRi Sumber foto: google “Aku tuh nggak bisa diginiin! Aku benar-benar nggak terima! Pokoknya nggak terima!” Perasaan tidak terima atas keadaan yang berujung penolakan keadaan, berkecamuk dalam pikiran justru akan membuat tubuh semakin tersiksa. Misal, tidak terima rasa sakit hati karena dibentak atau diomongin atau difitnah bikin kepala jadi sakit memikirkan keadaan, “Teganya …
Support System adalah sekumpulan orang yang memberikan dukungan, baik secara tindakan maupun emosional kepada seseorang. Support system ini bisa berisi orang-orang yang ada di sekeliling kita, mulai dari keluarga, sahabat, rekan kerja, dan orang-orang yang selalu setia dalam suka dan duka yang selalu mendukung melewati berbagai hal. Bukan hal yang mudah bagiku untuk menulis sesuatu …
Sumber foto: dokumentasi pribadi, edit by meitu Tanggal 15 November 1943 adalah hari kelahiran mamiku. Sayang sekali kisah hidupnya berakhir pada tanggal 9 Agustus 2014 dengan cara yang tragis seperti yang aku ceritakan di The Power of Forgiveness. Aku terinspirasi menulis peran mami ini setelah menulis peran papi di Challenge Nulis Bareng hari Sabtu lalu. …
Sumber foto: Mbak Lelly Hepsarini (admin RNB). Puji Tuhan aku sudah bisa melewati challenge Rumedia Nubar Bla (RNB) Level 1. Semua ini dapat aku lewati semata-mata karena Anugerah Tuhan. Pada awalnya tak terbayangkan bagaimana aku bisa posting sebanyak dua kali dalam satu minggu. Membayangkan saja rasanya tak sanggup. Namun kenyataannya aku berhasil melewatinya dengan cara …
Oleh: Ribka ImaRi Sumber foto: dokumentasi pribadi Sungguh … semua atas seizin-NYA, aku dimampukan sampai di titik ini. Saat memulainya di Januari 2019 sampai sekarang Oktober 2020, ada banyak rintangan yang sangat tak mudah dan benar-benar hampir membuatku menyerah. Mulai dari gadget yang tidak bisa support, ada kalanya gantian suami yang tidak support, pun beberapa …