Ho’oponopono: Tersenyumlah Hai Jiwaku Masa Kecil (Inner Child) dan Tenanglah, Ada Aku di Sini Memelukmu!

Oleh: Ribka ImaRi Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! “Sudahkah tersenyum untuk diri sendiri pagi ini?” Sumber foto: dokumentasi pribadi edit by canva Aku sudah dong, tersenyum untuk diri sendiri. Tadi, ketika teringat pelajaran MINDUFLNESS FOR SELF LOVE, yaitu MENYADARI UNTUK BELAJAR MENCINTAI DIRI SENDIRI DENGAN TEKNIK HO’OPONOPONO Aku jadi sadar belajar tersenyum dan memeluk diri sendiri. …

0Shares

Acceptance: Menerima Tekanan Emosi yang Hadir Saat Ini, Itu Semua Berasal Dari Tumpukan Emosi Masa Lalu Terlebih Emosi Jiwa Masa Kecil atau Inner Child Kita

Oleh: Ribka ImaRi Semangat Pagi Sahabat ImaRi’s! Apa kabarmu hari ini? Semoga baik-baik saja ya. Aamin. Sahabat ImaRi’s, kali ini aku mau cerita tentang kisah perjalanan perbaikan kondisi psikisku. Silakan disimak pelan-pelan ya. Karena tulisan ini lumayan panjang. Tepat enam tahun lalu, November 2015, ketika tak ada satu pun yang menerima apalagi memahami bahwa aku …

0Shares

Mengasuh Inner Child Tragis demi Rumah Tangga Harmonis

Oleh: Ribka ImaRi Semilir angin sore mengibarkan ujung bawah jilbab instanku yang berwarna milo. Kupeluk manja pinggang lelakiku tersayang. Sebelum akhirnya kulepaskan saat ia hendak memarkir si Genio tepat di samping pintu masuk Restoran Pempek Kamto. Suasana Kota Purwokerto sore itu sedang lengang. Terlihat dari sedikitnya kendaraan yang terparkir. Mungkin karena efek pandemi Covid-19. Sejak …

0Shares

Hari Sumpah Pemuda, Hari Aku Berdamai dengan Kedua Orangtua

Oleh: Ribka ImaRi Semangat Pagi Sahabat ImaRi’s! Apa kabar di Hari Sumpah Pemuda yang penuh dengan makna? Ya, hari Sumpah Pemuda memang sangat bermakna buatku. Mari izinkan aku menceritakan maknanya. Jakarta, 28 Oktober 2017 Aku ingin menulis banyak tentang semua cara yang kutempuhi untuk sampai di posisi ini, di hari Sumpah Pemuda yang secara harafiah …

0Shares

Orangtua yang Terluka Inner Child-nya Akan Melukai Anaknya, Marahku Dulu Mirip Bapakku

Oleh: Ribka ImaRi Semangat pagi semua Sahabat ImaRi’s! Apa kabar emosimu hari ini? Kudoakan dalam keadaan selalu stabil ya Bertahun-tahun lalu, saat masih tinggal serumah dengan orangtua sebelum indekos dan menikah, batinku pernah sangat terluka ketika dibangunkan di pagi hari dengan omelan bapakku yang kata-katanya tak pantas. Beruntung, kenangan buruk di masa kecil itu membuatku …

0Shares

Profil Mentor Kelas Mengasuh Inner Child (MIC)

Oleh: Ribka ImaRi Sumber foto: dokumentasi pribadi Ribka ImaRi adalah nama pena-nya. Lahir di Cilacap, Jawa Tengah, pada 29 September 1980 dengan nama lengkap Ribka Triwahyu Listiyaningsih, S.H. Sedari usia 3 bulan, ia dibesarkan di Kota Jakarta sampai selesai jenjang SMU. Kemudian ia kuliah di Semarang pada tahun 1999. Ia pernah bekerja di Padang, Sumatera …

0Shares

Anugerah Depresi dan Bipolar

Oleh: Ribka ImaRi Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! Rasanya lama tak menyapa dengan sebutan ini. Apa kabar? Semoga semua Sahabat ImaRi’s selalu sehat dan bahagia. Aamiin. Sstt, Sahabat ImaRi’s tahu nggak? Ternyata hari ini, tanggal 10 Oktober adalah Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Semangat sehat jiwa dan raga untuk kita semua ya! Dalam memperingati hari yang sangat …

0Shares

Kekurangan Uang Belanja Rawan Memicu Stres Bahkan Sampai Depresi

Kekurangan Uang Belanja Rawan Memicu Stres Bahkan Sampai Depresi Oleh: Ribka ImaRi (Mentor Kelas Parenting Online) Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! Di tengah kesyukuranku yang merasa cukup di tanggal tua, aku berdoa untuk semua ibu yang sedang mengalami panik akibat kekurangan uang belanja seperti aku 5 tahun lalu pada tahun 2016 ketika awal LDM-an dengan suami. …

0Shares

Pausing Perasaan Negatif

Oleh: Ribka ImaRi Semangat pagi Sahabat ImaRi’s! “Jangan lupa bahagia hari ini!” Dulu, aku pernah menyangkal tagline di atas. Bagi pejuang bipolar sepertiku, sebenarnya mudah saja untuk menghadirkan kutub positif dengan emosi bahagia. Namun, di saat yang bersamaan itu pula, kelebat-kelebat masa lalu muncul menjadi kutub negatif. Lalu seketika memicu kesedihan mendalam, kemarahan memuncak, kegelisahan …

0Shares

Watak Pemarah Ternyata Mitos

Oleh: Ribka ImaRi Mentor Kelas Mengasuh Inner Child (MIC) Sumber foto: edit by canva Menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia), watak n sifat batin manusia yang mempengaruhi segenap pikiran dan tingkah laku; budi pekerti; tabiat: dasar — pencuri, meskipun telah beberapa kali masuk penjara, ia tetap mencuri lagi; “Sudah watak bapak pemarah, sedikit-sedikit marah. Susah …

0Shares