Mengikis Akar Perfeksionis Kronis-Bagian 4 (Tamat)

Bagian 1: https://wp.me/pbUoBX-3zBagian 2: https://wp.me/pbUoBX-3H Bagian 3: https://wp.me/pbUoBX-3S Sementara gangguan yang satunya lagi adalahObsessive-compulsive personality disorder (OCPD) merupakan suatu gangguan kepribadian yang ditandai dengan perfeksionisme, keteraturan, dan kerapian yang ekstrem. Seperti pada saat membersihkan lele ini. Harus benar-benar teratur langkah-langkah membersihkannya sampai menggunting perut lele dengan rapih tanpa beda satu sama lain. Sumber foto: dokumentasi …

0Shares

Mengikis Akar Perfeksionis Kronis-Bagian 3

Bagian 1: https://wp.me/pbUoBX-3z Bagian 2: https://wp.me/pbUoBX-3H —– Yang kuingat, segala macam gangguan mental yang paling terlihat padaku, terjadi beberapa hari setelah kejadian mas-ku kandung yang meninggal karena sakit di tahun 1992. Aku ingat betul saat aku mulai mempunyai kebiasaan menyiram piring atau gelas dengan air matang setiap kali akan kupakai untuk makan. Hal itu aku …

0Shares

Mengikis Akar Perfeksionis Kronis-Bagian 2

Bagian 1: https://wp.me/pbUoBX-3z —— Seingatku sewaktu SMA, aku penyuka warna hitam dan putih. Hampir semua baju pergi kalau tidak berwarna hitam, ya warna putih. Namun, sekitar tahun 2000, ketika masih kuliah di FH Undip, Semarang, aku mulai menyukai warna biru. Ketika membeli barang baru, sebisa mungkin harus yang berwarna biru. Aku sampai harus mengelilingi Pasar …

0Shares

Jiwa Masa Kecil yang Penakut Kini Menjadi Pemberani

Awal Febuari lalu suamiku tidak berada di rumah selama lima hari. Aku dan kedua anakku, hanya bisa sesekali video call disaat beliau sempat dan sedang coffee break. Kami tidak bisa setiap saat menghubungi karena beliau sedang meeting nasional. Sumber foto: dokumentasi pribadi Tak disangka, Jehan, anak keduaku sakit muntah dan diare selama dua hari. Betapa …

0Shares

Inner Child Seorang Ibu yang Membenci Anak Pertama

Reaksi kita saat dewasa pada orang lain (suami, anak, mertua, saudara kandung, ipar, tetangga, dan lainnya) semua berakar dari apa yang kita dengar, lihat, alami dan rasakan sewaktu kecil. Reaksi ini muncul dari sosok “anak” dalam diri kita, atau jiwa masa kecil kita yang bernama inner child (IC). Kita semua punya IC yang membuat kita …

0Shares

Keajaiban dalam Pelukan

“Ayoook ngeden, Nduk! Bayangkan seperti lagi kesal ke mertua!” seru dukun beranak itu pada Lasiyah. Bukannya segera mengejan, Lasiyah malah mengerang lemah karena kelelahan. “Pak, tolong panggilkan bu bidan saja. Emak sudah ga kuat … belum lahir juga ini.” suara Lasiyah begitu lirih, nyaris seperti tak terdengar. Saking kelelahan mengejan terus tetapi hanya sia-sia tanpa …

0Shares

Tuhan, Aku Tak Marah lagi pada-Mu

Cerita setahun lalu …. Tuhan, akhirnya aku sudah tak marah lagi pada-Mu. Bahkan pagi ini aku bisa terbangun dengan kelegaan hati yang luar biasa. Meski saat kupegang kening anak bungsuku, masih panas karena demam di hari ketiga. Penerimaan kenyataan ini sangat tak mudah buat otakku, si penderita depresi dan bipolar yang inner child-nya memiliki trauma …

0Shares

Kelas Mengasuh Inner Child

Peserta kelas MIC (Mengasuh Inner Child) batch 5 (19-26 April 2020) sudah mulai mempraktikkan teknik PCES (Peluk Cium Elus Sounding). Demi mendobrak benteng EGO dalam diri ibu agar bisa mengasuh inner child-nya terlebih dulu. Inner child ibu yang kesepian karena tidak pernah dipeluk orangtuanya. Agar nantinya bisa menjadi ibu yang dapat memeluk anaknya dengan penuh …

0Shares

Berjuang Melepaskan Mental Korban

Oleh: Ribka ImaRi “Mengapa ku yang harus selalu mengalah … tak pernahkah kau berpikir sedikit tentang hatiku?” Penggalan lagu dari Seventeen di atas pernah merasuk ke jiwaku. Lagu yang dirilis tahun 2008 itu pernah membuat hidupku yang sedang terpuruk semakin terpuruk. Hanya karena mengingat kata-kata dalam syair lagu itu membuat perasaanku menjadi semakin melow terus. …

0Shares